アサイーレッドスムージー効果とは?

アサイーレッドスムージー効果とは?

アサイーレッドスムージーには2つの大きな効果があります。

 

1つ目は健康・美容効果

 

もう1つはダイエット効果です。

 

この2つの効果を知っていなければ、アサイーレッドスムージーの魅力がなかなかわからないので、詳しく見ていくことにしましょう。

 

 

アサイーレッドスムージーの健康・美容効果とは?

 

ダイエット効果よりもこちらの方がの無意味があるのではないかと判断できます。
アサイーレッドスムージーの「アサイー」これがかなり重要になってきます。アサイーはブラジルのアマゾン原産の植物で、数百年以上前から現地では”奇跡のフルーツ”と呼ばれるほど栄養価の高い果実として食べられてきました。

 

アサイーの主な栄養素(100g中)

 

ポリフェノールがブルーベリーの18倍

 

食物繊維がごぼうの3倍

 

カルシウムが牛乳の3倍

 

鉄分がほうれん草の2倍

 

 

アサイー 驚きの効果とは?

 

アサイーはその効果の高さから、多くのスポーツ選手や芸能人・モデルがとり入れるようになってきています。一体どんな効果があるのでしょうか?

 

貧血の改善・予防

アサイーには豊富な鉄分が含まれてます。鉄分はミネラルの中でも体に吸収されにくく、不足すると貧血といった症状になります。アサイー100g中にほうれん草の2倍・レバーの3倍も含まれているので、スムージーとして効率良く摂ることで、貧血改善・予防の効果が期待できます。また、鉄分の吸収を助けるビタミンCも含んでいるのもポイントです。

 

目の機能改善

ブルーベリーが目にいいというのは聞いたことがあるのではないでしょうか?それは、含まれるポリフェノールの一種「アントシアニン」が視覚機能の回復に効果があるからです。長いあいだ目を使っていると”しばしば”してくると思います。この時の目は脳に光を伝えるための分泌成分が不足している状態で、アントシアニンはこの成分を助ける働きがあるのです。ブルーベリーの4.6倍も含まれているので、その効果ははるかに高いです。

 

エイジングケアに最適

多く含まれているポリフェノールは、体内の活性酸素を抑える抗酸化作用があります。活性酸素は、ストレス・大気汚染・喫煙など現代生活のさまざまなことが原因で体の中に溜まっていきます。これが溜まると、体が錆びていきます。つまり、老化や肌荒れ・免疫力の低下などを招きます。ポリフェノールを摂取することで、これらの活性酸素を抑えていつまでも若々しくいたい私たちの体ををサポートしてくれます。アサイーにはブルーベリーの18倍ものポリフェノールが含まれています。

 

 

他にも、便秘解消・骨粗しょう症予防・疲労回復・ホルモンバランスを整えてくれる効果があります。

 

アサイーレッドスムージーにはアサイー以外にも注目されている多くの果実「ザクロ・ブルーベリー・アセロラ・トマト・リンゴベリー・カシス・ローズヒップ・ノニ」などのアンチエイジング効果の高いフルーツが入っているのはかなり嬉しいところです。
次にダイエット効果を見てみましょう。

 

 

アサイーレッドスムージーのダイエット効果とは?

 

アサイーレッドスムージーを飲んでいれば勝手に痩せるというものではありませんのでご注意を。これは”置き換えダイエット”をすることによって痩せるように努力する必要があります。
例えば、「朝食を食べるのを置き換えてアサイーレッドスムージーにする」「今日は昼食のハンバーガーをやめてアサイーレッドスムージーにしよう」といった風に、1日の朝食・昼食・夕食のどれかを食べることではなくアサイーレッドスムージーにするということです。1杯たったの78キロカロリーなので、置き換えるとこうなります。

 

 

1日700キロカロリー節約できるとして30日続けると、210000キロカロリーもの節約になります。これだけのカロリーを消費しようと思えば相当な運動量と時間が必要です。

 

また、食べないというのは体に良くないので、アサイーを中心とした多くの果実を含むことで十分な栄養分とスムージーでの満腹感を得ることができ、ダイエットできるというわけなんです。無理して続けるのは体にも精神的にもよくありませんのでオススメできません。

 

 

話題の酵素の力もプラス

ダイエットに興味のある方なら知っているのではないでしょうか?置き換えダイエットとして「酵素ダイエット」もかなり話題になっていますよね。アサイーレッドスムージーにも160種類もの酵素がミックスされています。

 

でも実は、酵素ドリンクだけで置き換えるよりもアサイーレッドスムージーのようなしっかり栄養素もあり美容効果もあるドリンクを飲むほうが体にいいのは一目瞭然なんです。酵素は飲まないよりも飲んだほうがいいとは思うのですが、体の中で酵素の働きをしてくれるかというとそういうわけではないからです。酵素として取り入れても体の中ではアミノ酸に分解されて、酵素以外のタンパク質として取り入れられるのがほとんどですので・・・。これは、入ってたらラッキーくらいな感じで思われるのがいいかもしれません。それよりは果実などの栄養素・美容成分をとりいれた方が明らかに体にいいです。

 

 

 

ほんと、いつも綺麗だね!

 

どうやって体型維持してるの?

 

生き生きしていて羨ましい!

 

 

周りからそんな風に言われるのは、やはり努力が必要です。
もしそんな風に言われたい!思われたい!ということであればこれを期に自分を変えてみてはいかがでしょうか?

 

 

アサイーレッドスムージーの購入方法

 

アサイーレッドスムージーは通販でしか購入できません。
公式の販売店がございますので、こちらのページをよく読んだ上で注文しましょう。

 

 

 

※シェイカー付きです。